Cheiro de Verão

E o verão tá chegando logo ali, e com ele vem a exposição demasiada ao Sol e muita pele de fora. Nesta época, os cuidados devem ser redobrados e aqui você pode conferir dicas de como se proteger na estação mais quente do ano.

O que você deve fazer:

  1. Usar SEMPRE protetor solar. Dê preferência para os FPS acima dos 15. Vale para o ano todo, não somente para o verão, viu?
  2. Use um bom hidratante para recuperar a pele depois de tomar Sol.
  3. Nunca, jamais se expor ao Sol depois das 10h e antes das 16h.
  4. Usar chapéu, óculos e roupas de algodão que seguram 90% dos raios solares.
  5. Tomar cuidado ao sentar na areia da praia, pois você pode pegar alguma doença, como micose. É bom sempre levar uma esteira ou uma canga para evitar o contato direto com a areia.
  6. Comer bem. Comer muitas frutas, legumes e verduras. Além de beber bastante água e se deliciar com um picolé bemm gostoso, porque, afinal, você merece!!
praia

Crédito: sxc.hu

Seguindo estas simples dicas, com certeza seu verão será tranquilo e muito divertido!!!

Beijos, Nathy!

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Publicado em 27 de novembro de 2010, em Achados e marcado como , , , . Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

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